昨日より2月というのに気温うなぎ登り。。。 今朝も暖かさ残って風雨が強いので、ウォーキング止めました。 ところで昨日見たTV番組で「1万歩は逆効果」なる説。 詳細は省きますが、まぁ体を酷使してまで無理して歩きなさんな！ ということですね。 でも“安…